体育健身器材厂谈健身器材的使用方法

（1）在使用之前，检查仪器的所有部件是否完整。

（2）根据需要调整运动强度和运动量。

（3）按照说明正确使用各种功能键。

（4）在没有音乐伴奏的情况下运动时，不要把音量调得太大或太小；

（5）不能在健身器上做跳跃、扭曲等危险动作；

（6）不能带孩子一起使用，以免发生意外；

（7）不能在健身器上吃东西、喝水等，以免食物进入体内造成损伤。

使用中应注意的问题：

（1）使用过程中应保持清洁卫生。

（2）不要超载使用。

（3）不要用力按压按钮开关或扶手把手等部位。

（4）不要让孩子玩健身器材(有成人监护)。

（5）禁止私自拆卸电气线路、电源插头、插座等配件。

（6）使用时如有不适，应立即停止并联系厂家维修人员进行维修。