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如何确保体育健身器材使用的安全性?

人气:77 发表时间:2024-10-16

 在使用健身器材前,须先认真阅读使用说明,熟悉正确用法与注意事项。在每次使用前,都要检查器材是否稳固,查看螺丝等部件有无松动迹象。对患有心脏病、高血压等特殊病症的人群,应遵循医生建议进行锻炼。儿童使用健身器材要有大人在旁监护。

 而且,在使用过程中要保持精神集中,避免与他人闲聊而分散精力,造成意外发生。


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